Anatomi og vedligeholdelse af hjertet

Hjertet er et af de vigtigste organer i den menneskelige krop. Hjertet er kredsløbssystemets kraftcenter. Det menneskelige hjerte er formet som en fersken, placeret over mellemgulvet mellem lungerne og til venstre. De fire kamre er venstre atrium, højre atrium, venstre ventrikel og højre ventrikel. Venstre ventrikel er forbundet med aorta og højre ventrikel er forbundet med lungearterien. Det venstre atrium er forbundet med lungevenerne, og det højre atrium er forbundet med vena cava superior og inferior. Mellem venstre og højre atria og mellem venstre og højre ventrikler er adskilt af skillevæggen, så de er ikke forbundet. Der er ventiler mellem atrierne og ventriklerne, og disse ventiler tillader blodet at strømme kun fra atrierne ind i ventriklerne, ikke tilbage.

Hjertets rolle er at drive blodgennemstrømningen. At give tilstrækkelig blodgennemstrømning til organer og væv til at levere ilt og forskellige næringsstoffer. Og fjern stofskiftets slutprodukter (såsom kuldioxid, uorganiske salte, urinstof, urinsyre osv.), så cellerne opretholder normal metabolisme og funktion.

Der er nogle frugter, der er gode for hjertet.

1. Citrus: Forbedre hjertefunktionen og reducere myokardiehypertrofi. Anti-blodplader, forhindrer trombose. Udvid blodkar og sænk blodtrykket; anti-aterosklerose.

2. Havre: Rig på omega-3 fedtsyrer, folinsyre og kalium er alle gode for hjertet.

3. Olivenolie: Den indeholder den højeste mængde umættede fedtsyrer af enhver spiseolie, som kan sænke det "dårlige" kolesterol i kroppen og dermed mindske risikoen for hjertesygdomme.

4. Spinat: lutein, folinsyre, kalium og fibre hjælper med at holde hjertet sundt.